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更年期女性保健

2009-12-24 14:20 作者:海源福星 来源:haiyuanfuxing.com 点击:

时代的变迁,使得生活节奏变的飞快,在这个时间就是生命时间就是金钱的环境中,每个人都会有心理的压力,尤其是女性的心理压力更大,所以导致女性更年期提前,也往往连带着女性卵巢的早衰,很多的女性早早的就出现了更年期综合征,失眠健忘、月经不调、皮肤暗淡粗糙、便秘、烦躁易怒、乳房扁平松弛、骨质疏松等等,其实从医学上讲这些隐性的更年期症状是由卵巢早衰引起的。

   青春期前后,女性形成每月的月经,这是一个女人气血充盈的标志,也是一个女人成熟的象征,而绝经期也就是女人中年和老年的分界线。因此保持正常健康的月经,是女性保持容颜不老的根本。

   更年期是女性一生中一个所谓“危险”的过渡期。由于这些年生活的变化和环境的变化,很多的女性卵巢衰老加速,多数女性在40多岁就进入了更年期,如潮热汗出、烦躁不安、失眠多梦、倦怠无力、皮肤干燥、阴道分泌物减少、月经不调等症状相继来临。相伴而至的还有各种疾病也乘虚而入,使此类女性备受折磨,欲罢不能。

一个有活力的女人,一定是她的卵巢功能健康,才能美丽、青春。但是现在社会环境中的女性一过30岁,卵巢功能开始衰退,常会皮肤黯淡失色、干燥、出现黄斑、失去弹性、出现皱纹,乳房开始悄悄的松弛、下垂,一切青春的活力随着卵巢功能的衰退而逐渐消失。

医学界认为,女性健康的核心,在于卵巢功能的强弱。卵巢早衰将直接导致女性内分泌失调,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、失眠多梦等症状。从而诱发女性失眠,月经不调、痛经、经期不适,妇科炎症,黄褐斑、皮肤粗燥,肿块、乳腺增生,心烦、更年期综合症等。

越来越多的医学表明,现在女性的更年期确实大大提前,就像女孩早熟一样,受到各种环境的压力或者生活条件的影响,更年期这个词汇已经被众多的年轻女性所认知,其烦恼不言而喻,归纳起来有以下几点:

1.血管功能失调:忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。

2.月经失调:月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。

3.植物神经功能絮乱:头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。

4.阴毛及腋毛脱落,阴道分泌物减少。

5.肿瘤易发:更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。

6.骨质疏松:骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

7.皮肤恶化:皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

8.肥胖:一般超过正常体重1520%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。越早对生命和生活质量个性质量的挑战越大,危害越大。

9.更年期忧郁症:焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,尤其是恐癌症,甚则引起自伤、自杀等行为。

这些活生生的现象其实在生活中经常发生,也经常遇到看见,改变这些状况的办法,就是,广大女性尊重自己,保养好自己的身体,合乎好自己的赖以保持青春活力的卵巢,养颜养生从养卵开始

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