今冬以来，感冒病毒肆虐各地，到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音。其实平时要自我保健意识强烈一点，感冒就会离你很远。介绍几种辅助预防疾病的方法： 生姜 ( 驱除寒气 )+ 红糖 ( 富含铁质 ) 补血补力气，将约 200 克 的生姜切片放入 2000cc 的水中煮开后，再加红... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:37:20 | 点击：108 | 好评：0

研究结果表明，戒烟成功者往往不是孤军奋战，而是与家人、朋友一起扎堆戒烟成功的。吸烟者在戒烟时相互影响的情况下十分明显。研究人员还发现，吸烟者中最孤独的人烟瘾最大，因为他们往往在社会关系中被“边缘化”。 ... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:32:20 | 点击：152 | 好评：0

刚出生的婴儿，其大脑具有惊人的吸引能力，在这一时期里输入的信息，回原原本本的留存于人的深层意识——也就是潜意识中。进入这一层次的知识，将具有高度的独立思考能力和判断能力，如同精密的计算机一样。这就是任何一个婴儿都具有的能力，这种能力是天才... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:30:57 | 点击：53 | 好评：0

准备受孕的年轻女性，每日饮咖啡以不超过 2 杯为宜，因为咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多的摄入可致雌性激素分泌减少，对卵巢的排卵能力和功能造成不利影响。每天喝过多咖啡的年轻女性，其受孕机会比不喝咖啡的女性降低百分之二十七。此外，茶叶中也含有少... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:30:09 | 点击：157 | 好评：0

菌类中含有各种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内的糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液的粘稠度；菌类所含的胆碱可以保护身体，避免体内的脂肪积聚。糖尿病患者易发生骨质疏松，常出现腰背酸痛、抽筋、乏力等症状，吃菌类可以强... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:28:49 | 点击：85 | 好评：0

现在女性，为了缔造自己的美丽，包括腿部的保健也越来越重视，其实 即使每天走路，也能塑造纤纤美腿。 走路是塑造纤纤美腿的一大有效方法，每天尽量腾出 30 分钟的时间走路， ( 上下班或买东西 ) ，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:23:19 | 点击：57 | 好评：0

时代的变迁，使得生活节奏变的飞快，在这个时间就是生命时间就是金钱的环境中，每个人都会有心理的压力，尤其是女性的心理压力更大，所以导致女性更年期提前，也往往连带着女性卵巢的早衰，很多的女性早早的就出现了更年期综合征，失眠健忘、月经不调、皮肤... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:20:49 | 点击：180 | 好评：0

现在社会中，常常有发 育成熟的女性有意外发生，出现人工流产或者药物流产，对于年轻的女性这些可能不是什么大事，但是对于已经过了青春年华的女性来说可能是一场无妄之灾，如果在做了流产之后没有合理的关怀自己的身体的女性，将来对自己的身体可能是会产生... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:17:10 | 点击：165 | 好评：0

夏天来临，不少人喜欢用蚊香驱蚊，但是，在驱蚊的同时，蚊香也会给你和你的家人带来了危害。 大多数蚊香的有效成分 (0.2%~0.4%) 是除虫菊脂杀虫剂，它是从一种丙菊酯的杀虫剂提取的。 99% 以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂，使蚊香可以无... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:16:12 | 点击：61 | 好评：0

黄瓜： 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为 脂肪 。 白萝卜： 萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。 ... （点击查看）

日期：2009-12-24 14:14:03 | 点击：64 | 好评：0